Если у вас температура, ОРВИ, ангина или обострение хронического заболевания — сеанс лучше перенести. Во время массажа усиливается кровообращение, и воспалительный процесс может распространиться. Кроме того, массаж при температуре усиливает нагрузку на организм, которому в этот момент нужен покой.

Как только симптомы уйдут и температура нормализуется — приходите. Обычно достаточно подождать 3–5 дней после острого периода.

Свежие ушибы, растяжения, переломы и первые недели после операции — это зона особого внимания. В этот период ткани уязвимы, и неправильно подобранная техника может замедлить восстановление или усилить отёк.

Это не значит, что массаж противопоказан полностью — но начинать можно только с разрешения вашего лечащего врача. Когда врач подтвердит, что можно работать с зоной, я подберу щадящую технику и скорректирую давление под ваш текущий статус. Часто массаж помогает снять мышечный спазм вокруг травмированной зоны и улучшить подвижность на этапе реабилитации.

Если на коже есть сыпь, раздражение, открытые ранки, экзема в стадии обострения или грибковое поражение — массаж в этой зоне лучше отложить. Проблема в том, что трение и масло могут усилить раздражение или распространить инфекцию на здоровые участки.

Если высыпания локальные и не в зоне работы — сеанс можно проводить, исключив эти участки. Если кожа полностью здорова, но вы сомневаетесь — напишите мне, и я подскажу, можно ли работать в вашем случае. Также я использую гипоаллергенное масло, но если у вас чувствительная кожа, скажите заранее — подберу вариант без ароматизаторов.

Беременность — не строгий запрет на массаж, но требует осторожности и индивидуального подхода. В первом триместре я не работаю с беременными без направления врача — это период, когда лучше минимизировать любую нагрузку.

Со второго триместра возможен лёгкий расслабляющий массаж спины, шеи и ног в положении на боку — он помогает снять нагрузку с поясницы и уменьшить отёчность. Но только после согласования с вашим акушером-гинекологом и при отсутствии осложнений.

Напишите мне, на каком вы сроке и как себя чувствуете, и я скажу, что можно и нельзя в вашем случае.